Creme solari 2012: ecco come proteggere i capelli

I nostri capelli ci accompagnano in tutte le attività quotidiane: subiscono i cambi di stagione e lo stress, le radiazioni e l'inquinamento, gli squilibri alimentari e le diete dimagranti, l'assunzione prolungata di farmaci, il fumo e la gravidanza. Con l'estate alle porte il nemico numero uno del capello è il sole.

Le eccessive esposizioni ai raggi UV, i lavaggi troppo aggressivi e frequenti, il phon e le piastre lo mettono al tappeto. Così i capelli ingialliscono (contengono melanina come la pelle) e l'acqua del mare e la salsedine ne asciugano il sebo. Poi c'è il vento, spesso presente nelle zone costiere, che tende a seccarli e a renderli opachi. Allora che fare durante questi 182 giorni dell'anno?

Alle donne sono sconsigliate meches, shatush o balayage: basta dare una sistematina al taglio, eliminando le doppie punte. In spiaggia è importante tenere i capelli legati, in modo da ridurre l'esposizione diretta al sole ed evitare che vento, sabbia e bagni li aggroviglino e li rendano nodosi e difficili da districare.

Grandi e piccini, dopo le abbondanti nuotate, devono sempre risciacquarsi sotto un abbondante getto di acqua dolce e stendere una piccola dose di una "crema solare" specifica su tutta la lunghezza dei capelli, in particolar modo sulle punte, e alla sera deliziarli con uno shampoo delicato. Lo shampoo deve avere un pH compreso tra 5 e 7 e va diluito prima dell'uso (un cucchiaio in una tazza di acqua). Sì al balsamo, che permette una facile pettinabilità senza spezzare le fibre. Sì ai tonici naturali, come il the verde, l'aceto di mele o il succo di limone, che ristabiliscono l'equilibrio acido del cuoio capelluto e regalano lucentezza alla capigliatura. Poi attenzione all'asciugatura: il phon deve essere tenuto a 30 centimetri dalla testa, in quanto il calore intacca la cheratina.

Ma i capelli vanno protetti anche a tavola. Per questo è sempre bene assicurare al proprio organismo il giusto apporto di vitamine (soprattutto antiossidanti, come la C e la E), acidi grassi, sali minerali e oligoelementi (magnesio, rame, zinco, selenio), che conferiscono lucidità alla capigliatura. Fate il pieno di frutta, verdura e acqua, per contrastare la disidratazione cutanea dovuta ai raggi solari e alle alte temperature.

Infine cappello, foulard e ombrello sono da sempre il gold standard della fotoprotezione dei capelli!

Ecco alcuni prodotti consigliati:

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